Вере Березиной в этом году исполнится 74, но выглядит она намного моложе. В свои годы отплясывает на вечеринках, до сих пор ходит на каблуках, и походка у нее, как говорят, летящая. Вера Григорьевна уверена: все это благодаря тому, что несколько лет назад она начала заниматься йогой.

Неприятности на работе, нервотрепка из-за квартирного вопроса, семейные хлопоты - все это долгое время не давало Вере Григорьевне заняться своим здоровьем. И оно начало подводить.

- В какой-то момент я поняла, что надо менять отношение к жизни, - говорит она. - Я не хочу ходить как старушка, не хочу сидеть в четырех стенах, не хочу впадать в маразм. Я вижу, как это происходит с другими пожилыми людьми, даже с теми, кто моложе меня на 10 лет. И это очень страшно! Поэтому я пошла на йогу, она помогает мне поддерживать форму, а работа над телом раскрывает внутренние резервы организма. Например, у меня были проблемы с давлением, а теперь их нет. И самое главное - я в здравом уме и хорошем настроении!

Вера Григорьевна полагает, что над собой надо работать каждый день, борясь с ленью и апатией. А еще помогать бороться другим. Так, она не оставляет попыток расшевелить свою подругу-ровесницу, у которой несколько лет назад был перелом шейки бедра и теперь она почти не выходит из дома. Но Вера Григорьевна уверена: отчаиваться нельзя!

Юлия ЛИ

Комментарии